Ásványi anyagok szerepe

Ásványi anyagok szerepe – miért nélkülözhetetlenek a szervezetnek?

Az ásványi anyagok a szervezet „mikroépítőkövei”: segítenek az izmok, az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működésében.

Hiányuk gyengeséget, ingerlékenységet vagy akár alvászavarokat is okozhat. A kiegyensúlyozott ásványianyag-bevitel nélkülözhetetlen az egészséges élethez.

-A legfontosabb ásványi anyagok és hatásuk

Magnézium: enyhíti a stresszt, csökkenti az izomgörcsöket.

Cink: segíti az immunrendszert és a bőr regenerálódását.

Kalcium: elengedhetetlen az erős csontokhoz.

Vas: hozzájárul az oxigénszállításhoz és az energiatermeléshez.

Szelén: erős antioxidáns, támogatja a pajzsmirigy működését.

-Honnan pótolhatók természetesen?

A zöldségek, magvak és teljes értékű ételek kiváló források, de sok esetben kiegészítő formában biztosítható a megfelelő mennyiség.

A Vitalmania termékei gondosan válogatott, jól felszívódó ásványi anyagokat tartalmaznak.

-Mikor figyelj fokozottan az ásványi anyag bevitelre?

Fokozott stressz vagy sportolás esetén

Terhesség, szoptatás vagy menstruáció idején

Kiegyensúlyozatlan étrend esetén

 Ismerd meg ásványi anyag kínálatunkat.